巨石达阵橄榄球学院加盟

发布时间:2020-02-03 14:08:45 来源:电竞之家-电竞之家app-电竞之家官网点击:43

  巨石达阵橄榄球学院 纯正美式橄榄球体验

  未来从这里开始 FUTURE BEGINS HERE

  

  专业教育机构 打造综合素质培训系统 全面提升运动能力

  巨石达阵青少年美式橄榄球学院,以教授美式橄榄球运动的形式让青少年快乐运动、健康成长。巨石达阵是国内提供高品质美式橄榄球培训课程的专业机构,我们的课程是按照POP WARNER的训练方式结合中国青少年特性制定和执行的,全面打造“以训练为主、英文授课为辅”的美式橄榄球学院,巨石达阵致力于成为青少年成长教育的选择机构,并从青少年自身视角出发,与其共同成长。

  巨石达阵借鉴美国Pop Warner 100多年的教学经验并根据中国青少年体质特点,打造ABC’S身体素质综合训练系统,全面提升Agility敏捷,Balance平衡,Coordination协调,Speed速度等综合身体运动能力。

  体系课程设置 因材施教 助跑人生路

  U4适合年龄段4岁以下

  教学方法: 以互动型游戏为主,无危险型互动比赛辅助。

  学习内容: 基础跑动,弹跳训练,站立接球,持球奔跑,基本防守。

  心理目标: 培养运动习惯,建立纪律概念,启蒙运动理念。

  身体目标: 提高手脚协调能力,增强身体素质,例如:力量、速度等。

  U6适合年龄段4-6岁

  教学方法: 团队配合型游戏为主,融入小型对抗比赛,基础动作训练居多。

  学习内容: 学习初级动作,原地及移动中传接球,学习基础移动路线,基础防守姿势训练。例如:擒抱Tackle,三点站位Three Point Stance。

  心理目标: 团队意识启蒙,团队纪律执行,树立正确的输赢概念。

  身体目标: 提高手脚协调能力,增强身体素质,例如:力量、速度等。全面提升身体协调能力及快速反应能力,持续增强身体素质。

  

  U9&U12U9适合年龄段6-9岁:U12适合年龄段9-12岁

  教学方法: 学习各个位置的技术动作,小型团队对抗比赛,全装备训练。

  学习内容: 学习标准动作,全装备原地及移动中传接球,全装备基础对抗,准确执行基本战术。

  心理目标: 团队合作,尊重对手相信队友,纪律严明,独立自信。

  身体目标: 提升专注度,增强自身的力量、速度及耐力等素质。

  球队U9适合年龄段6-9岁:U12适合年龄段9-12岁

  教学方法: 球队整体战术训练。技术训练与室内战术分析同时练习。

  学习内容: 了解各个位置的作用及意义,全装备对抗并在对抗中完成基础动作, 学习自我保护技术动作。全装备15码以上传接球练习,标准Tackle擒抱动作, 特别是在头部;学习标准基本持球动作,能够执行复杂的战术。

  心理目标: 培养团队荣誉感,纪律严明,培养“尊重”的概念,懂得感恩,学会全力以赴。

  身体目标: 提升运动智商,例如:阅读比赛能力、高速移动中的分析能力,培养肌肉运动记忆。